L’Antifragilité, une Source d’Inspiration pour les Leaders de Demain

L’Antifragilité, une Source d’Inspiration pour les Leaders de Demain

L’humilité est à la raison, ce que la puissance des actions journalières apportent à un être, à l’humanité. Maxime Froget

Chaque personne réagit différemment face à une situation, l’être humain est unique, c’est un fait, les émotions se manifestent de manières différentes suivant les individus, mais elles ont toutes un rôle à jouer dans la construction, comme la destruction d’un être.

Les schémas de pensées

Force est de constater qu’une scission a toujours été présente dans notre société. Certaines personnes restent par exemple dans l’avarice lorsque d’autres sont dans le partage, la bonne santé du groupe.

Ceci est un des nombreux éléments qui amène la création de schémas de pensées différents, qui seront perçus par l’une ou l’autre des parties comme une incohérence totale.

La normalité n’est qu’une projection mentale qui est alimentée par le passé d’un être, ce pourquoi il a été créé, ce qui le fait vibrer, ce pourquoi il peut passer des jours, des nuits, sans relâche afin d’apprendre, comprendre, implémenter, optimiser, toute la connaissance qu’il acquiert au fil du temps et qui lui procure tant de plaisir.

Quelle est ma place dans ce monde ?

Nous faisons tous notre part dans ce monde, avec comme préambule, la sortie du système préétabli par les élites dirigeantes. Se reconnecter à ses doutes, ses peurs, sa joie de vivre, avoir sa propre opinion sur un sujet, ne plus suivre la masse, cela représente un incontournable pour celui/celle qui souhaite prendre sa vie en main et apporter sa part à l’humanité, l’oeuvre de sa vie.

Comment réagir face à l’adversité

Beaucoup de personnes se fragilisent avec le temps, les discours populaires amènent souvent à dire :

Tout ce qui ne tue pas, me rends plus fort.

C’est un fait, oui, cependant tout dépendra du contexte dans lequel la personne aura été plongée.

Nous ne pouvons pas imaginer à quel point, les émotions, ce qu’elles engendrent, peut-être décisif dans nos vies.

Apprendre de ses erreurs est primordial, à n’importe quel moment de sa vie, l’école de la vie est nécessaire, oui. Cependant, cela ne remplace en aucun cas un travail profond sur son être, au quotidien. En effet, nous stockons nos émotions de plaisir intense, ainsi que de douleur, au plus profond de nous. 

Avec le temps, cela nous fragilise, nous devons faire le nécessaire pour nous libérer de ces souffrances, avant qu’elles n’aient un impact néfaste sur notre quotidien.

Gardez à l’esprit que l’échec est une réussite, mais qu’un corps sain, ainsi qu’un esprit libéré de toutes souffrances vous garantira le bonheur et la réussite, à vie.

Pourquoi davantage de personnes deviennent fragiles ?

Nos schémas de pensées ont été mis à mal avec le temps, notre société actuelle nous conditionne dès le plus jeune âge et nos libertés s’effacent petit à petit.

L’heure est aux réseaux sociaux désormais, à l’illusion notable qu’est le bonheur à travers la vitre d’un écran.

Désormais, il est en effet possible d’obtenir davantage d’émotions (tristesse, joie, désir…) en quelques minutes, simplement en parcourant ses différents réseaux, dit sociaux. N’oubliez-pas que ceci à un impact considérable avec le temps, sur l’intime connexion que nous avons avec notre être, l’essence même de nos pensées, de nos futures émotions et des choix que nous ferons.

Peu de personnes se protègent de toute cette mascarade, ce qui a pour effet d’accélérer cette dynamique de changement au sein du groupe.

Les leaders de demain

L’anti-fragilité permet bien plus que tout ce que le système actuel peut nous apporter. C’est une qualité clé qui sera la compétence des leaders de demain.

Tant de personnes se retrouvent dans des situations précaires, financièrement, spirituellement, au niveau de leur santé, ceci n’est pas un hasard, les clés de l’émancipation d’un être sont justement enfouies au plus profond de chacun de nous, prenons tout simplement le temps, de prendre le temps.

Comprendre le monde dans lequel nous vivons, appréhender le futur par l’utilisation d’outils puissants sur notre être, notre corps, deviendra avec le temps un prérequis de survie.

Conclusion

L’être humain est capable de beaucoup de choses, ses pensées et actions peuvent l’amener à sa perte, comme à la raison et à son épanouissement.

Cependant, rien ne remplacera la connexion qu’il pourra avoir avec le groupe, l’humanité, une connexion physique basée sur des liens sains et robustes.

La peur n’est qu’une projection mentale, qui se dissipe avec le temps, les expériences de vie, le travail sur sois.

Gardez à l’esprit que nul autre que vous ne sait ce qui est bon pour vous, tant que ceci se déroule dans une dynamique constructive, de progression pour l’humanité, tout est possible.

Comment Avancer Ensemble ?

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Diriger son Entreprise avec Légèreté

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Oui il est tout à fait possible de manager ses employés, prestataires, sans stress et sans ressentir des vagues d’émotions en tout genre…

CA C’ETAIT AVANT !

Au moment où je t’écris cet article, je me souviens de mes premiers pas en tant qu’ingénieur informatique, je travaillais pour de grands groupes. 

A cette époque je ne pratiquais pas encore toute cette science, qui m’accompagne désormais au quotidien et je peux t’affirmer que cela fait une grande différence (clarté mentale, apaisement, focus, productivité…).
 
Mes journées étaient de plus en plus éreintantes, ma capacité à me focaliser sur l’essentiel devenait de plus en plus critique pour ma productivité, mes mots de tête à répétition, ma mauvaise humeur… Quelle plaie ! 
Mais quand j’y repense j’ai bien fait de passer par cette étape, cela me permet désormais de voir les choses sous un autre angle. 🙂
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LE CHANGEMENT…

Effectivement, rien est dû au hasard dans ce monde, si tu souhaites obtenir un esprit clair, affuté comme une lame de rasoir, il va falloir travailler et non pas aller à l’encontre de ce que tu vis, car c’est l’essence même de ton destin.
 
Comme le dit si bien La Prière de la Sérénité :
Dieu, donne-moi la grâce d’accepter avec sérénité les choses qui ne peuvent être changées, le courage de changer celles qui devraient l’être et la sagesse d’en connaître la différence.
 
Seul on va plus vite, à plusieurs on va plus loin, OUI, mais sous la condition d’être aligné.
Sois déjà aligné avec-toi même, puis avec tes partenaires, cela évitera de futurs querelles. 

COMMENT TE RECENTRER ?

C’est très simple, l’évidence des choses simples nous paraissent souvent compliquées… 😉 
 

– Première étape : Respire un grand coup, tu es en vie, les oiseaux gazouillent ! 

Commence par utiliser les méthodes de cohérences cardiaque, c’est un bon point de départ.
Pour cela tu peux inspirer en comptant jusqu’à 5 et expirer dans la même intervalle.
 
Je te conseille Kardia Deep Breathing (IOSAndroid)
 

– Deuxième étape : Intègre une séance de 10 min de méditation au réveil et/ou le soir, avant de te coucher.

Nous ne contrôlons pas notre esprit, si tu n’es pas déjà expérimenté, je te mets au défit de fermer les yeux et te focaliser uniquement sur ton souffle, tu verras qu’au bout de quelques minutes ton mental va reprendre le dessus en te faisant penser à des choses du passé, du futur et l’environnement « moderne » dans lequel nous évoluons ne fait qu’amplifier ce déséquilibre.

Je te conseille les applications suivantes :
– Gratuit : Petit Bambou (IOS Android)
– Payant : Calm (IOSAndroid)
 
Pour vivre une expérience profonde de méditation, tu peux consulter l’article que j’avais fait suite à la retraite de méditation Vipassana.
 

– Troisième étape : Change tes habitudes alimentaires, notre système digestif est connecté à notre cerveau via le nerf vague.

C’est comme si tu jouais avec une marionette, en tirant sur ses ficelles pour qu’elle fasse une grimace ou plutôt un grand sourire.
Tout ce que nous ingérons agit sur notre cerveau, la manière dont notre système digestif fonctionne également, prends-en soin…
J’aborderais cette partie plus en détails dans un prochain article.

CONCLUSION

Ces éléments constituent un bon point de départ afin que ton corps/esprit soient plus apaisés, cet état te permettra d’agir de manière plus cadré tout en ayant cette souplesse essentielle qui permet des échanges humains sains et propices au développement.

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